Esta clase combina la práctica de asanas (posturas), mantras (sonidos) mudras (gestos de las manos), pranayamas (ejercicios de respiración) y trabajo de los chakras (centros energéticos) para lograr una conexión interna con tu energía y cuerpo.
Una clase ideal para personas que inician su practica de yoga. Se enfatiza en la alineación correcta de las posturas …
El Yoga Restaurativo es una practica que busca una profunda relajación a nivel físico, mental y emocional.Se utilizan …
Es un estilo de yoga dinámico donde las posturas fluyen al ritmo de la respiración, creando una especie de meditación …
Es una practica dinámica que incorpora posturas de yoga, pesas y ejercicios de cardío para tonificar el cuerpo, …
Se caracteriza por el dinamismo de sus secuencias, para cambiar de una postura a otra mientras se sincroniza la …
Una variación del Hatha Yoga en donde se trabajan posturas de manera muy suave, ideal para personas con poca …