Hatha Yoga

Esta clase combina la práctica de asanas (posturas), mantras (sonidos) mudras (gestos de las manos), pranayamas (ejercicios de respiración) y trabajo de los chakras (centros energéticos) para lograr una conexión interna con tu energía y …

El Yoga Restaurativo es una practica que busca una profunda relajación a nivel físico, mental y emocional.
Se utilizan soportes o apoyos para las posturas, como: mantas, bolsters, cinturones, sillas, pelotas, bloques o pared para restaurar …

Es un estilo de yoga dinámico donde las posturas fluyen al ritmo de la respiración, creando una especie de meditación en movimiento. 

…

Es una practica dinámica que incorpora posturas de yoga, pesas y ejercicios de cardío para tonificar el cuerpo, quemar calorías, trabajar la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Es apta para cualquier nivel de practicantes.

Se caracteriza por el dinamismo de sus secuencias, para cambiar de una postura a otra mientras se sincroniza la respiración con el movimiento.
La principal diferencia entre otras variantes de Vinyasa es la progresión de cada serie, …

Una variación del Hatha Yoga en donde se trabajan posturas de manera muy suave, ideal para personas con poca movilidad, lesiones o para quien quiera relajarse y descansar sin importar su nivel de práctica.